Правила посещения отделения лыжные гонки

1. Занятия в отделении лыжные гонки проводятся по расписанию. Во избежание создания травмоопасных ситуаций необходимо приходить на занятия без опозданий. При опоздании на тренировку более, чем на 10 минут тренер-преподаватель может не пустить ребенка на занятие.
2. Для тренировок необходимо правильно одеваться, в зависимости от погоды. Обязательны шапочка, перчатки и шерстяные носки.
3. После окончания тренировки необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные для этого места.
4. После интенсивных тренировок рекомендуется принять душ. Для этого у учащихся должны быть туалетные принадлежности: полотенце, мыло, мочалка, сланцы.
5. Не рекомендуется посещать занятия во время болезни. 

   ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

   - запрещается использование мобильных телефонов на занятии;

   - проходит в раздевалки, душевые, залы для занятий в верхней одежде и уличной обуви.

   - находиться в состоянии алкогольного, наркотического и токсического опьянения.

   - курить, употреблять спиртные напитки.

   - приносить взрывоопасные, пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества; стеклянные, режущие, колющие предметы, любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, а также жвачки и другие пачкающие предметы.

   - входить в служебные помещения, к которым относятся кабинеты, рецепции, технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

Рекомендации по технике безопасности на занятиях по лыжным гонкам

1.Общие требования безопасности.

1.1.         К занятиям по лыжам допускаются обучающиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.         При проведении занятий по лыжам соблюдать правила поведения, перечисленные ниже.

1.3.         При несчастном случае пострадавший или очевидец случившегося обязан немедленно сообщить о произошедшем педагогу (тренеру).

1.4.         При неисправности лыжного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом педагогу (тренеру).

1.5. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции     по охране труда, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил техники безопасности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по технике безопасности.

2.    Требования безопасности перед началом занятий.

2.1.         Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки.

2.2.         Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.

3.    Требования безопасности во время занятий.

3.1.         Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с горы – не менее 30 м.

3.2.         При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3.3.         После спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками.

3.4.         Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю) о первых же признаках обморожения.

3.5.         Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

4.    Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1.         При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю) и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения.

4.2.         При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

4.3.         При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.

5.    Требования безопасности по окончании занятий.

5.1.        Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.         Организованно покинуть место проведения занятий.

5.3.        Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Смотрите так же: общие правила поведения учащихся в МУ ДО СШ №1 ТМР