Информация для родителей /отделение плавания/

Рекомендации по посещению бассейну младшими школьниками

1. Подготовьте детей к посещению бассейна:

- подпишите все вещи(полотенце, мочалку, плавки, очки, мыльницу, шапочку );

- пришейте на полотенце петельку;

- выбирайте удобные купальники и плавки / у  мальчиков плавки должны быть на резинках/ - дети должны самостоятельно одевать купальные костюмы

- девочкам с длинными волосами обязательно заколки и резинки под шапочку;

- научите детей  пользоваться правильно мыться перед бассейном;

- в бассейне скользко - выбирайте сланцы которые легко можно одеть и которые не скользят;

- обязательно приучите ребенка сушить волосы феном после посещения бассейна;

- не торопитесь выходить на улицу после посещения бассейна - посидите в холле 5-10 минут /особенно в зимнее время/

- собирайте бассейн вместе с ребенком.(так он быстрее запомнить  свои вещи);

- научите ребенка пользоваться гардеробом;

- при возможности провожайте и встречайте детей, особенно первое время.

- занятия плаванием требуют много энергии - постарайтесь, что бы после занятий у ребенка была вода для питья и что-нибудь сладкое.

Помните! Если у ребенка отсутствуют необходимые для посещения бассейна предметы гигиены: плавки, мыло, мочалка, сланцы, полотенце, шапочка - посещение бассейна будет невозможно.

2. Отбор детей в секцию плавания.

     Желающие заниматься в детско-юношеской спортивной школе № 1 (МУ ДО СШ №1) на отделении плавания  проходят  тестирование по утвержденной программе, включающей визуальную оценку морфологических данных ребенка, оценку координации движений, оценку подвижности суставов. Предпочтение отдается претендентам, как правило, набравшим наибольшую сумму баллов.  

Занятия проводятся в группах по 15-20 человек.

Занятия в школе состоят из теоретических и практических занятий, включающих:

• изучение техники плавания и стартов;
• совершенствование техники;
• прыжки, игры;
• разминку;
• соревнования, контрольные заплывы.

        При наборе детей в группы начальной подготовки 1 года обучения (ГНП-1) тренер обращает внимание на основные качества ребенка, такие как:

1.    Плавучесть

2.    Гибкость

3.    Скольжение на воде

4.    Выносливость

5.    Положение тела в воде

6.    Координация движений

7.    Мотивация ребенка (желание быть первым)

8.    Концентрация внимания

9.    Сила (мышечный тонус)

10.  Скоростно-силовые качества

      В процессе занятий в группах начальной подготовки (ГНП) все вышеперечисленные качества подвергаются более тщательному анализу и находятся под пристальным вниманием тренера, что впоследствии помогает провести объективный спортивный отбор.

Спортивный отбор – это отбор наиболее одаренных в плавании детей для дальнейшей подготовки их в учебно-тренировочных группах (УТГ).

Основные критерии, которыми руководствуется тренер при проведении спортивного отбора:

1. Двигательная одаренность пловца, которая проявляется в естественном и мягком характере движения в воде:

• хорошее чувство воды,
• координированность и внешняя легкость движений,
• хорошая обтекаемость и равновесие тела в воде (плавучесть).

2. Функциональные возможности систем организма, врачебный контроль. Пропорции тела (кисть, стопа, предплечье, голень).

3. Подвижность голеностопных, коленных, плечевых суставов, гибкость туловища.

4. Личностные качества – целеустремленность, самостоятельность, трудолюбие, настойчивость, собранность, мотивы увлечения плаванием, направленность интересов, отношение к занятиям плаванием и коллективу спортивной школы во время пребывания в группе начальной подготовки, интеллектуальные способности, успеваемость в общеобразовательной школе, и другие черты характера особенности личности пловца, которые будут играть важную роль в процессе его дальнейшей многолетней спортивной подготовки.

5. При спортивном отборе следует учитывать и то, что низкий уровень оценки отдельных показателей (за исключением состояния здоровья, личностных качеств и двигательной одаренности) не является противопоказанием к отбору, если эти, не совсем благоприятные признаки, могут быть компенсированы высоким уровнем развития других качеств ребенка. Например, средний рост или пропорции тела могут быть компенсированы высокой двигательной одаренностью, выносливостью и т.д.